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掌控二分法

畫一條線把事情分成「管得了」和「管不了」,只留左邊。

斯多葛·EVIDENCE MODERATE

為一件自己根本改變不了的事反覆焦慮打轉時

Ryan Holiday、Tim Ferriss、William B. Irvine 也公開使用這個方法。

Epictetus, Enchiridion §1