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諧振式呼吸
吸五秒吐五秒、一分鐘六次,最快把身體降下來的節奏。
楊定一
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EVIDENCE MODERATE
心跳很快、胸口緊、快要恐慌,需要最快把身體降下來的時候
楊定一《呼吸,為了療癒》;《真原醫》
開始 · 3:00
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